Über mich 

Mein Name ist Tanja Walther. Ich bin im Jahr 1974 in Herne geboren und hatte das Glück, eine behütete Kindheit, mitten im Herzen des Ruhrgebiets zu verbringen. Mit Mitte 20 habe ich meinen Lebensmittelpunkt von Herne nach Bochum verlegt und lebe seitdem mit meiner Familie und 2 Hunden, in dieser, mir ans Herz gewachsenen Stadt. 
Ich liebe neben meiner Familie und dem Leben als solches die Natur, die Berge, das Meer, den Wind, das Radeln, das Beisammensein mit unterschiedlichen Menschen, das Lesen, wilde Diskussionen und immer wieder Neues zu lernen.
Durch persönliche Herausforderungen durfte ich im Laufe meines bisherigen Lebens lernen, dass es für scheinbar unlösbare Probleme Lösungen oder auch andere Perspektiven gibt.
Deshalb ist mir wichtig, die Bedürfnisse eines jeden Menschen wahrzunehmen und daran ausgerichtet zu arbeiten - als Yogalehrerin, Naturcoach, Digital-Detox- und Digitaler-Achtsamkeitscoach, Mindfulnesscoach  oder als Personal Coach.

Mein Yoga- und Coaching Weg

Im Laufe der letzten Jahre durfte ich verschiedene Yogarichtungen kennenlernen und  erkunden. Meine Yogalehrerausbildung habe ich am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln bei Thiemo Zeppernick gemacht. Dort habe ich bei Maketa Polednova eine Zusatzausbildung im Bereich Yin-Yoga absolviert und im Rahmen einer Kooperation mit dem Yogazentrum Travemünde an den Fachfortbildungen zum yogatherapeutischen Bereich "Burnout und Prävention/ Stärkung des Immunsystems" sowie "Nerven wie Drahtseile" teilgenommen. Außerdem habe ich eine Fachfortbildung zum Thema Hormon-Yoga bei Shakti Simone Lehner in Speyer (zertifiziert BYV) abgeschlossen. An Yin-Yoga- Fortbildungen bei Stefanie Ahrendt nehme ich in regelmäßigen Abständen teil. Mit einem Lächeln im Gesicht (und manchmal auch mit einem lauten Lachen) habe ich das Thema Lachyoga für mich entdeckt. Die positiven Auswirkungen auf gesundheitlicher und emotionaler Ebene sind nicht zu unterschätzen. Ergänzend zu meinen Ausbildungen im Yoga habe ich eine Ausbildung zum Mindfulnesscoach bei Ana Trancota (zertifiziert BYV), zum Naturcoach (Andrea Hartinger -woidzeit fia mi) und  zum Coach für digitale Achtsamkeit (Andrea Hartinger -woidzwit fia mi) erfolgreich abgeschlossen.   Ich bin fasziniert von dem Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele. Viele Unstimmigkeiten mit anderen Menschen entstehen durch nicht gelöste Konflikte in uns selber. Das hört sich auf den ersten Blick vielleicht anstrengend an, ist aber auf den zweiten Blick eine enorme Erleichterung und letztlich der Weg zu einem selbstbestimmten Leben, im Einklang mit dem, was individuell wichtig ist. Jeder Mensch trägt nicht nur das Problem, sondern eben auch die Lösung in sich. Durch verschiedenste Coachingtechniken ggfs. auch in Verbindung mit passenden Yogaübungen freue ich mich darauf, gemeinsam mit meinen Klienten den passenden Weg zu finden und gemeinsam zu gehen. 

Eine Frage, die mich seit einiger Zeit begleitet und beschäftigt: "Resilienz und Glück - bedingt das eine das andere ? Geht das eine ohne das andere ?"
Deshalb bin ich momentan noch zusätzlich in der Fortbildung zur Glückstrainerin und verbinde meine Naturcoachings  mit dem Schwerpunkt Resilienz.